Sempre tive uma certa resistência à prática de desporto e à ideia de ficar cansada e a pingar. E ainda mais se pensar naquela dor persistente posterior, que se manifesta de cada vez que faço um movimento e me deixa quase sem reação, não vá eu acordar algum musculo dorido...
Apesar da convivência próxima com desportistas (tenho 3 em casa!) nunca simpatizei com esse estilo de vida e muito menos me via a gastar o meu (pouco) tempo a cansar-me. Para isso já me basta o dia a dia, costumo dizer, meio a sério meio a brincar...
Mas, por motivos vários, existem alturas na nossa vida que são verdadeiros pontos de viragem...E depois de sentir o click, há que aproveitar!
Pois hoje, inacreditavelmente, tenho o corpo moído que doi e sinto-me fantástica!
Passei do plano à acção e dei inicio a uma nova rotina, que inclui uns passeios pelo parque ao final do dia, com passagem pelo circuito de máquinas e uns minutos bem sofridos.
Isto vai devagar...mas vai!
mais vale tarde do que nunca...
ResponderEliminarGosto disso. Às vezes temos de forçar o corpo.
ResponderEliminarObrigada pela força! As minhas pernas agradecem. :-)
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